全书共十三章,包括体育理论知识篇、健康教育知识篇、体育运动技能篇。系统论述了体育的概念,特别介绍了奥林匹克运动;大学体育文化;高校体育的特点;体育科学原理;体育与健康;体育养生与保健;体育竞赛;民族传统体育与健身方法等。并附有《中华人民共和国体育法》、《学校体育工作条例》、《国家学生体质健康标准》等。
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